Жизнь любого райдера, от начинающего до продвинутого, не обходится без падений. Использование защитной экипировки помогает существенно снизить риски, однако не исключает получение травм при более серьезных дорожных происшествиях.
В велосипедном кругу ссадины от падений с байка носят название асфальтовой болезни. В сегодняшней статье мы поговорим о том, как самостоятельно оказать пострадавшему первую помощи, а также перечислим все необходимое, что нужно иметь в велоаптечке.
Как лечить асфальтовую болезнь: что необходимо иметь в велосипедной аптечке
Асфальтовая болезнь
По статистике наименьшее количество травм происходит вне летнего сезона. При падениях райдера в холодную погоду теплая плотная одежда служит прекрасной защитой. Другое дело — катание летом. Если только вы не тренируетесь в наколенниках и налокотниках, практически невозможно будет избежать при падении появления ссадин и царапин.
Сразу скажем, что если вы чувствуете, что повреждения тяжелые, и вам самим не справиться, следует обратиться за помощью по телефону 112.
Давайте разберемся в том, как оказать себе первую помощь при падении.
Оценка ущерба
Первое, что необходимо сделать после падения — это оценить степень повреждений. Помните о том, что в случае тяжелых травм у человека может развиться шоковое состояние, в котором могут отсутствовать болевые ощущения.
Осмотрите внешние повреждения. Если рана не ограничивается верхним слоем кожи, затронуты мышцы или кости, необходимо как можно скорее обратиться в скорую помощь. Если внешние повреждения отсутствуют, но присутствует сильная боль, или вы чувствуете, что поднимается температура тела, стоит также обратиться к врачу.
При неглубоких ссадинах и ранах следует самостоятельно оказать себе помощь.
Очистка рук
Ни в коем случае не трогайте рану грязными руками. Для начала следует очистить руки. Идеальным вариантом будут дезинфицирующие салфетки. После обработки рук можно перейти к промывке раны.
Промывка раны
Для промывки раны следует использовать чистую воду. Можно использовать питьевую воду из поилки. Ни в коем случае нельзя обрабатывать раны водой из речки или озера. Стоит избегать использования спирта или алкогольных напитков. Ни в коем случае нельзя дотрагиваться до раны грязными руками или прикладывать к ране грязную ткань.
Обработка раны антисептиком
Удобно использовать для обработки ран перекись водорода. Она поможет удалить частички грязи и пыли, а также дезинфицирует рану. Антисептические средства помогут предотвратить заражение и воспаление. Для обработки мелких ран и царапин могут использоваться зеленка или йод.
Остановка кровотечения
В случае серьезной травмы кровотечение может быть довольно сильным. Такая рана будет заживать довольно долго. Если повреждения небольшие, достаточно наложить на рану чистую повязку или заклеить ссадину пластырем. Держите в аптечке стерильные салфетки и бинты. Если кровотечение не прекращается, посетите травмпункт.
Наложение повязки
Мелкие ссадины можно оставить открытыми.
Более глубокие повреждения лучше закрыть стерильными материалами. В таком случае снижается риск дополнительного травмирования об одежду. В первые дни после получения травмы следует использовать только стерильные повязки или антисептические пластыри. Повязку можно снять с раны после образования защитной корки.
Уход за раной
Ссадина меняет свой цвет под воздействием ультрафиолета. Появление защитной корочки — хороший признак. При заживании раны стоит обращать внимание на состояние кожных покровов. Оценивайте состояние раны при каждой смене повязки. В случае появления вокруг раны припухлостей, покраснений, а также если в ране появился гной или у вас стала подниматься температура тела, стоит срочно посетить врача. Все описанные выше признаки говорят о том, что в ссадину или рану попала инфекция.
Ни в коем случае не стоит сдергивать корочку, покрывшую рану. Она отпадет сама после восстановления кожи до должного уровня. При возникновении неприятных ощущений, например, при стягивании кожи на колене и локте, следует увлажнять корочку кремом с натуральным составом. Для избегания гиперпигментации, например, в случае повреждения кожи на лице, после отпадания с раны корочки следует беречь пораженное место от прямых солнечных лучшей.
Ни в коем случае не накрывайте мокнущую рану лейкопластырем. Старайтесь как можно чаще проветривать рану, так будет быстрее идти регенерация.
Что иметь в аптечке
Для того, чтобы всегда быть готовым к преодолению неприятностей, следует иметь в аптечке все самое необходимое для оказания первой помощи:
- Стерильный бинт и стерильные салфетки
- Бактерицидные лейкопластыри
- Перекись водорода
- Йод и зеленку
- Антибактериальное средство для ран в форме геля, присыпки или спрея
- Дезинфицирующие салфетки для рук (применяются для очистки рук перед обработкой ран)
Заключение
Всегда берите с собой велосипедную аптечку. Используйте при катании защитную экипировку. Будьте внимательны на дороге и соблюдайте ПДД. Обрабатывайте раны чистыми руками. При необходимости обращайтесь за помощью к врачу. Мы желаем вам здоровья и безаварийного катания.
