Все о контактных педалях: обзор лучших производителей

Все о контактных педалях: обзор лучших производителейПрактически каждый райдер в определенный момент приходит к идее покупки контактных педалей. Решение принимается из желания усовершенствовать стиль катания, повысить скоростные показатели или по другим причинам. Так или иначе встает вопрос о приобретении подходящих контактных педалей. В сегодняшней статье мы рассмотрим технические характеристики моделей, их плюсы и минусы, а также поговорим о правильной технике освоения элементов на практике.

Особенности контактных педалей. Педали такого типа позволяют совершать не только толкательные движения, но и подтягивать педали вверх.

Таким образом имеется возможность непрерывной передачи усилий от педалирования. Кручение совершается ровно, без рывков. Райдер более эффективно распределяет усилия, благодаря чему увеличивается скорость передвижения. Для того чтобы отстегнуть ногу, необходимо повернуть пятку во внешнюю сторону. Некоторые модели позволяют двустороннее отстегивание и пристегивание.

Все о контактных педалях

Плюсы и минусы контактных педалей

Преимуществами использования педалей такого типа являются:

  • Снижение нагрузки на коленные суставы благодаря равномерному распределению нагрузки.
  • Повышение уровня безопасности при катании на неровных трассах. Сводится к нулю возможность соскальзывания ноги с педалей.
  • Повышение КПД педалирования, за счет возможности использования силы воздействия на всем радиусе кручения.
  • Легкость достижения необходимого каденса.

Недостатками контактных педалей являются:

  • Высокая цена. Стоимость моделей дороже обычных педалей.
  • Необходимость покупки специальной обуви.
  • Неудобство при использовании в условиях грунта или снега. Довольно часто отверстия в шипах легко засоряются при прогулке по такой поверхности. Перед тем, как произвести пристегивание, требуется очистить элементы.
  • Повышение травмоопасности из-за риска неправильной установки шипа или несвоевременного отстегивания.

Виды контактных педалей для велосипеда

Существует несколько разновидностей контактных педалей:

Маунтинбайк варианты. Они могут быть как с платформой, так и без нее. Модели с платформой удобны как для городских тренировок, так и для агрессивного спорта, например, даунхилла. Благодаря наличию платформы их можно совмещать с обычной обувью, не имеющей шипов.

Вариант без платформы имеют довольно маленький размер. Площадь контакта здесь минимизирована. Шипы спроектированы таким образом, чтобы элементы не мешали при ходьбе. Обувь для горного катания бывает как на жесткой, так и на эластичной подошве.

Повышение уровня безопасности

Удобство моделей заключается в возможности двустороннего пристегивания. Таким образом нет необходимости поворачивать ногу одним определенным образом. Шоссейные контактные педали ориентированы на эффективное повышение скорости велосипеда. Обувь для моделей не предназначена для пешего передвижения. Фиксация ноги, как правило, самая жесткая. Встегивание одностороннее, за счет чего достигается меньший вес моделей.

По сравнению с горными моделями, шипы для шоссейников отличаются повышенной хрупкостью.

Стандарты креплений различных производителей

На велосипедном рынке продукция представлена следующими компаниями:

  • Crank Brothers
  • Speedplay
  • Shimano
  • Look
  • Time

Японская компания Shimano занимает первое место по популярности. Она выпускает модели стандарта SPD (Shimano Pedaling Dynamics) следующих направлений:

  • Представляют собой контактные педали для маунтинбайков.
  • SPD-SL. Являются шоссейными педалями.

У Look Keo наиболее популярным стандартом является шоссейный. Именно этот бренд был первопроходцем и популяризировал модели в 80-х годах прошлого столетия. Бренд также выпускает модели, имеющие стандарт SPD и подходящие для горного катания.

Компания Time ориентируется на МТБ и шоссейный спорт. Модели отличаются большей площадью и большим весом, по сравнению с аналогами.

Варианты от Crank Brothers представляют собой минималистичные и довольно бесшумные аналоги SPD. Они выпускаются для горного катания и отличаются большой продуманностью в плане защиты от засорения.

Speedplay является самым дорогим стандартом для шоссейного катания. Конструкция уникальна тем, что шип размещен не в подошве обуви, а на месте самой педали. По сути часть, похожая на педаль, просто прикручивается к обуви райдера. Решение предусматривает двустороннее встегивание.

Давайте кратко рассмотрим, чем отличаются горные крепления от шоссейных. Первое, что бросается в глаза, это различия в количестве отверстий. Три отверстия, расположенные в форме треугольника, ориентированы на шоссейники. МТБ варианты имеют два параллельных продолговатых отверстия.

Как выбрать контактные педали

Снижение нагрузки на коленные суставы

Выбирайте модель с учетом стиля вашего катания. Учитывайте также уровень сложности трасс, погодные условия.

Шоссейные модели выбираются для скоростного катания. Они не предназначены для пеших прогулок. МТБ модели имеют утопленные шипы, а, значит, походят и для передвижения пешком.

После того как вы определились с типом педалей, учитывайте следующие параметры моделей: вес, водо- и грязеотталкивающие свойства, угол поворота ступни и возможность/отсутствие двустороннего встегивания.

Для велопоходов и тренировок в условиях города подойдут МТБ-варианты, имеющие платформу. Внешне они напоминают обычные педали, в середину которых вмонтирована контактная конструкция.

При выборе стоит учитывать не только отзывы реальных покупателей, но и доступность запчастей. Так, на отечественном велорынке практически отсутствуют контактные педали Time, делает невозможным оперативный ремонт в любой ближайшей мастерской.

Купить контактные педали можно практически в каждом крупном велосипедном магазине. В Москве, Санкт-Петербурге и других больших городах приобрести недорогие контактные педали можно в сети магазинов Декатлон.

Как установить шипы и контактные педали

Перед монтажом элементов на отверстие в шатуне стоит убедиться, что в ресивере отсутствуют мелкие частички грязи или песка. Резьбу необходимо смазать: так вы сможете открутить педаль, если это потребуется.

Вставьте педали в отверстия на шатунах. Следите за правильностью установки резьбы.

Затяните элементы вручную, после чего используйте для фиксации гаечный ключ.

Установите шип на обувь. Все современные крепления имеют широкий диапазон размещения шипа вверх-вниз. Расположение шипов определяется, исходя из личных предпочтений райдера и его параметров. Стоит отметить, что неправильное размещение элементов может привести к возникновению дискомфорта при педалировании, а также повысит риск травм. Не спешите и тщательно спланируйте нахождение места крепления.

При монтаже в обязательном порядке стоит смазать болты, закрепляющие шипы к обуви райдера. Это поможет предотвратить появление ржавчины. При нахождении удачного положения следует запомнить его и копировать при монтаже новых моделей.

Как правило, шипы изнашиваются гораздо быстрее педалей, поэтому их приходится менять чаще.

Освоение контактных педалей

Итак, педали установлены. Самое время перейти к обучению.

Первое, что стоит запомнить: при остановке следует незамедлительно перейти к отстегиванию опорной ноги. Это поможет вам избежать падений. Доведите навык до автоматизма, отстегиваетесь чуть заранее.

Тренируйте круговое педалирование. Оно производится плавно и методично. При этом усилие прилагается по всему обороту. Такие тренировки позволяют гармонично нагрузить мышцы.

Вращайте педали, но не давите на них. Прилагайте усилия не только при движении вниз, но и при подъеме.

Если вы имеете велостанок для домашних тренировок, обязательно воспользуйтесь им для отработки пристегивания, педалирования и отстегивания. Попробуйте покрутить педали одной ногой. Так вы легко обнаружите участки, на которых ослабляете воздействие на педали. Добейтесь такого уровня, на котором педалирование одной ногой станет равномерным. После чего подключайте к занятиям вторую ногу.

Подберите такую передачу трансмиссии, на которой вы сможете достигнуть комфортного каденса. Для продвинутых райдеров и спортсменов частота комфортного составляет до 80 до 100 оборотов в минуту. Грамотная передача позволяет снизить нагрузку на суставы.

При педалировании вы должны сидеть ровно. Без раскачки или подпрыгивания. Положение тела должно быть расслабленным.

Ни в коем случае не выходите на автодорогу до того, как доведете навыки использования контактных педалей до автоматизма. Катание в городских условиях предполагает частые остановки у светофоров и езду в плотном потоке машин. На начальном этапе проводите тренировки только в безопасных условиях. Убедитесь, что вы легко и не задумываясь пристегиваете и отстегиваете ноги, останавливаетесь и стартуете.

Цена контактных педалей

Педали такого типа стоят от 1800 до нескольких десятков тысяч рублей. Дорогие модели обладают малым весом и сделаны с использованием самых современных технологий. Часто они прочнее дешевых аналогов. Однако гнаться за высокой ценой не стоит.

Для новичков подойдут стандартные базовые варианты, например, от компании Shimano. Они прекрасно выполняют свои функции, являются прочными и недорогими. Самые дорогие модели у Crank Brothers. Они отличаются прекрасным дизайном и хорошими техническими показателями.

Заключение

Покупка контактных педалей может стать для райдера выходом на новый уровень катания. Модели существенно повышают КПД при педалировании, позволяют развить высокую скорость и значительно уменьшают нагрузку на мышцы и суставы. Для выбора моделей воспользуйтесь информацией, приведенной в нашей статье. Мы желаем вам открытия новых велосипедных горизонтов!

Василий Журавлёв

Привет, уважаемые читатели, меня зовут Василий Журавлёв, я фанат велосипедов и все, что с ними связано, на данном сайте рассказываю про велосипеды и комплектующие и другие интересные факты. Желаю вам классных поездок на самом лучшем транспорте- велосипеде!

Оцените автора
Для любителей велосипеда
Добавить комментарий